Tag Archive

Tag Archives for " здоровье "

9 “первых ласточек”, что ваша душа нуждается в вас или что говорит о том, что до депрессии рукой подать?

Если вредные вещества переполняют ваш организм, вызывая токсическую перегрузку, это ведет к заболеваниям, делает вас вялыми и раздраженными и вы начинаете задумываться о лечении. Но ведь такая же ситуация может возникнуть и с вашей душой, когда негатив засорил вашу душу и сердце. К сожалению, мы не сразу можем разглядеть этот момент, а когда обращаем на […]

Читать далее

Зачем мне заниматься творчеством?

Сегодня говорим о творческих наклонностях, о заблуждениях связанных с этим понятием и о том, какие возможности откроются для вас, если вы будете заниматься творчеством. Многие, когда им предлагают заняться творчеством, открыть и развить творческие способности сразу сравнивают себя с известными писателями, музыкантами, художниками и говорят: «Нет, я не хочу быть писателем!», «У меня не было […]

Читать далее

Диагноз: обесценивание себя и других

Обесценивание — снижение значимость успехов или достижений. Люди обесценивают и себя самих, и других и часто даже не задумываются над этим. Приведу в пример 2 случая, наверняка вы не раз замечали что-то подобное в своём окружении: в ответ на комплимент о красивой кофточке говорят, что это старая вещь из бабушкиного чердака (обесценивание себя) видя красивую […]

Читать далее

Негативные эмоции. Как успокоиться и начать жить

В жизни каждого человека ежедневно происходит не одна сотня событий, меняющих его настроение и психическое состояние. Так, плохая новость или какой-то кратковременный негатив оставляет за собой след на несколько часов, а то и дней. При постоянном воздействии какого-либо негативного фактора или различных раздражителей негативные эмоции могут переходить в психическое напряжение. Возможно вы замечали за кем-то […]

Читать далее

Навязчивые мысли. Как отвязать?

Навязчивые мысли — это непроизвольные идеи, образы или представления, вторгающиеся в наше сознание вопреки нашей воли. Зачастую мы прекрасно осознаём необоснованность и глупость таких мыслей, но контролировать их просто не в состоянии. Очень часто навязчивые мысли соседствуют с навязчивыми действиями и различными фобиями — страхом открытого или замкнутого пространства, страхом умереть или заболеть неизлечимой болезнью. […]

Читать далее

Черно — белая полоса жизни — случайность или…

Черно — белая полоса «Жизнь всегда в полосочку», — так считают многие и даже не пытаются разобраться правда ли это. Со стороны нередко можно услышать: Повезло, не повезло. Ну что уж тут поделаешь. Нужно смириться и ждать. Сегодня белая, завтра черная. Не везет так не везет. Попал в полосу везения. Попадая в полосу неудач, которую зачастую […]

Читать далее

5 женских эмоций, которые нуждаются в контроле

Контроль за эмоциями – это не только контроль над стрессом, это умение быть внимательным к чувствам, мыслям, поведению и способность управлять ими, какими бы они ни были. Умение управлять эмоциями — навык, необходимый для поддержания эмоционального здоровья. Особенно это важно для женского пола, чтобы не навредить, в первую очередь, себе самой! женские эмоции Что значат эмоции […]

Читать далее

7 простых шагов к улучшению вашей жизни

7 простых шагов к улучшению вашей жизни  Несколько очень простых советов, чтобы ваша жизнь стала менее напряженной, здоровье улучшилось, а мозг «проснулся» после зимней спячки. Уверенна, что многие их слышали, но, к сожалению, немногие придерживаются. Давайте освежим память в преддверии летнего сезона и начнём всё-таки их придерживаться. Так что же будет под пунктом 1? Здесь […]

Читать далее