Tag Archive

Tag Archives for " здоровье "

Навязчивые мысли. Как отвязать?

Навязчивые мысли — это непроизвольные идеи, образы или представления, вторгающиеся в наше сознание вопреки нашей воли. Зачастую мы прекрасно осознаём необоснованность и глупость таких мыслей, но контролировать их просто не в состоянии. Очень часто навязчивые мысли соседствуют с навязчивыми действиями и различными фобиями — страхом открытого или замкнутого пространства, страхом умереть или заболеть неизлечимой болезнью. […]

Читать далее

Черно — белая полоса жизни — случайность или…

Черно — белая полоса «Жизнь всегда в полосочку», — так считают многие и даже не пытаются разобраться правда ли это. Со стороны нередко можно услышать: Повезло, не повезло. Ну что уж тут поделаешь. Нужно смириться и ждать. Сегодня белая, завтра черная. Не везет так не везет. Попал в полосу везения. Попадая в полосу неудач, которую зачастую […]

Читать далее

5 женских эмоций, которые нуждаются в контроле

Контроль за эмоциями – это не только контроль над стрессом, это умение быть внимательным к чувствам, мыслям, поведению и способность управлять ими, какими бы они ни были. Умение управлять эмоциями — навык, необходимый для поддержания эмоционального здоровья. Особенно это важно для женского пола, чтобы не навредить, в первую очередь, себе самой! женские эмоции Что значат эмоции […]

Читать далее

7 простых шагов к улучшению вашей жизни

7 простых шагов к улучшению вашей жизни  Несколько очень простых советов, чтобы ваша жизнь стала менее напряженной, здоровье улучшилось, а мозг «проснулся» после зимней спячки. Уверенна, что многие их слышали, но, к сожалению, немногие придерживаются. Давайте освежим память в преддверии летнего сезона и начнём всё-таки их придерживаться. Так что же будет под пунктом 1? Здесь […]

Читать далее