4 состояния, когда стоит бездействовать, чтобы стать более эффективным — Качели Времени

4 состояния, когда стоит бездействовать, чтобы стать более эффективным

поделитесь статьей со своими друзьями и ваша карма станет лучше))

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Когда читаешь статьи и книги по эффективности, про то, как получать больше благ от жизни, красной нитью проходит тема, что чтобы получить больше, надо и сделать больше. А ты читаешь и ловишь себя на мысли, куда же больше? Итак, времени не хватает ни на что. И подсознание делает связку “получить больше = сделать больше= невозможно”.

Но может быть зайти с другого конца? И начать с того, чтобы сначала освободить время? Навык БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ  – первый, которому нужно научиться, если в вашей голове грандиозные планы по завоеванию мира и есть желание стать более эффективным(ой) на пути к этому!

Когда лучше занять выжидательную позицию, чтобы увеличить эффективность принятых решений и не потерять уже завоеванные позиции:

Вы в гневе – время бездействовать, чтобы стать более эффективным

Вспомним великих, как говорил Марк Аврелий

“Гнев противоречит разуму.”

И это очень точное высказывание, как правило все действия и решения, которые были сделаны и приняты в этом состоянии, ухудшают состояние дел.  В этот момент нужно вспомнить, что гнев –это внешнее проявление внутреннего страха. А страх появляется, когда, как нам кажется, что-то угрожает нашей безопасности. Состояние гнева может помешать нам увидеть реальность этой угрозы.

Вам – страшно – время бездействовать, чтобы стать более эффективным

Большинство страхов у нас надуманы. Нам рисуется непривлекательное будущее, мы боимся одиночества и бедности, боимся осуждения окружающих. Лучший вариант сесть и подумать о том, что большая часть из всего того, что казалось страшным в прошлом, не сбылось. И сфокусироваться на том, что важнее страха. Ведь настоящая смелость – это не бесстрашие, а осознание того, что есть что-то более важное, чем страх.

Вы сильно нервничаете – время бездействовать, чтобы стать более эффективным

Чем заламывать пальчики, грызть ногти и теребить безделушки у себя на шее, фокусируясь на своем состоянии, подумайте  “Что нужно изменить в моей жизни, чтобы подобные ситуации не приводили меня в такое состояние? Что я могу изменить?” И двигаться в этом направлении.

Вы устали – время бездействовать, чтобы стать более эффективным

Лишая себя сна ради того, чтобы “еще немного подумать и принять решение”, мы оказываем себе медвежью услугу. Нашему мозгу необходим сон и отдых. Это время, когда мозг организует и упорядочивает всю, полученную за день, информацию, избавляясь от ненужной, непроизвольно запомнившейся. Во сне происходит упрочнение связей в цепях нейронов. Лишая себя сна, мы сами выводим мозг из строя, перенапрягая его избытком информации. И, конечно, ни о какой эффективности при усталом мозге речь идти не может. Так что вспоминаем бабушкино “утро вечера мудренее” и ложимся спать во время.

И не забывайте в течение дня делать перерывы на отдых, 15 -минутная прогулка в парк, короткая медитация не украдут у вас время, напротив, помогут эффективнее выполнить поставленные задачи.

Text.ru - 100.00%

Подписаться

мой блог, чтобы не пропустить что-то интересное можно здесь

youtube – канал

инстаграм

facebook 

Понравилась статья, расскажите друзьям!
Инна
 

Сертифицированный консультант реинкарнационики, коуч (FIA), таролог, психолог-консультант

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments