Раздражительность. Причины. Что делать?
Тревоги, беспокойства, стрессы, переутомление, нарушение сна – все эти состояния и события, которые их вызывают зачастую становятся причиной и спутниками такой эмоции, как РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ. Не стоит забывать и о физиологических причинах: гормональные изменения, авитаминоз, проблемы с пищеварительной системой. Самыми частыми спутниками раздражительности являются ГНЕВ и АГРЕССИЯ. На физическом уровне это состояние можно отследить по ряду […]
Читать далее
Когда подводит здоровье, как найти положительные стороны….
Когда подводит здоровье, как найти положительные стороны Когда мы слышим, что болеть – это ничего страшного и даже хорошо – у нас возникает внутреннее сопротивление, поэтому я не буду вещать с этой точки зрения. Я постараюсь сделать так, чтобы к концу статьи вы сами ответили себе Болезнь – это подарок или наказание. Итак, начну с […]
Читать далее
Почему аффирмации не работают?
Почему аффирмации не работают? Я очень люблю наблюдать за массовыми увлечениями моих знакомых в офф- и он-лайне, так в поле зрения попали аффирмации. Буквально еще полгода назад у некоторых моих знакомых были блокнотики и стоял будильник, чтобы не забыть произнести заветное. А вот последнее время наоборот идет волна, что аффирмации не работают, тем самым разделив […]
Читать далее
Метафорические понедельники
Скоро будет год, как на моей страничке на facebook проходят метафорические понедельники. За это время мы сыграли практически со всеми известными колодами метафорических карт, познакомились с иллюстрациями В.Куша, Д.Петрилли, Р.Величко, Р.Олбински, Ж.Уолл, многие нашли ответы на свои запросы, обнаружили скрытые ресурсы, получили вдохновение, идеи и позитивный настрой на всю неделю. Как проходят метафорические понедельники ? […]
Читать далее
Диагноз: обесценивание себя и других
Обесценивание — снижение значимость успехов или достижений. Люди обесценивают и себя самих, и других и часто даже не задумываются над этим. Приведу в пример 2 случая, наверняка вы не раз замечали что-то подобное в своём окружении: в ответ на комплимент о красивой кофточке говорят, что это старая вещь из бабушкиного чердака (обесценивание себя) видя красивую […]
Читать далее
Негативные эмоции. Как успокоиться и начать жить
В жизни каждого человека ежедневно происходит не одна сотня событий, меняющих его настроение и психическое состояние. Так, плохая новость или какой-то кратковременный негатив оставляет за собой след на несколько часов, а то и дней. При постоянном воздействии какого-либо негативного фактора или различных раздражителей негативные эмоции могут переходить в психическое напряжение. Возможно вы замечали за кем-то […]
Читать далее
Навязчивые мысли. Как отвязать?
Навязчивые мысли – это непроизвольные идеи, образы или представления, вторгающиеся в наше сознание вопреки нашей воли. Зачастую мы прекрасно осознаём необоснованность и глупость таких мыслей, но контролировать их просто не в состоянии. Очень часто навязчивые мысли соседствуют с навязчивыми действиями и различными фобиями – страхом открытого или замкнутого пространства, страхом умереть или заболеть неизлечимой болезнью. […]
Читать далее
Полезности по средам 10. Гармоничные отношения
Здравствуйте, пришла среда, а значит, я буду делиться с вами чем-то интересным. Сегодня будет 3 встреча по нейрографике. В прошлый раз мы прорабатывали 2 вопроса – убирали ограничения и наполнили ресурсами наш запрос для ускорения получения результата. Сегодня мы будем гармонизировать отношения, по-этому тема сегодня “Гармоничные отношения”. Причем неважно, личные или деловые. Немного о Нейрографике Автором этого […]
Читать далее